Thérapie de couple et individuelle à Treillières, près de Nantes
Vincent Delaunay – Psycho-somatothérapeute
Pourquoi consulter ?
Il n’est pas toujours facile de savoir quand consulter.
Parfois, une difficulté est clairement identifiée. Parfois, c’est plus diffus, sans raison apparente : quelque chose pèse, bloque ou ne fait plus sens, sans que l’on sache vraiment pourquoi. Vous pouvez être amené à consulter lorsque vous traversez :
Une période de stress ou d’anxiété
Une fatigue émotionnelle persistante
Des difficultés à vous exprimer ou à agir
Des blocages ou schémas relationnels qui se répètent
Des tensions ou manifestations corporelles difficiles à comprendre
Une période de transition : séparation, deuil, burn-out, changement professionnel…
Mais il n’est pas nécessaire de pouvoir mettre un nom sur ce qui ne va pas.
L’envie de mieux vous comprendre, de retrouver un équilibre ou simplement d’être écouté peut déjà être une raison suffisante pour commencer une démarche.
Thérapie de couple
Lorsque les difficultés s’installent dans un couple, il devient parfois difficile de se parler sans se blesser, de s’entendre ou simplement de retrouver la proximité qui existait auparavant.
Les conflits peuvent se répéter, la distance s’installer, le désir diminuer. Une infidélité, un changement important dans la vie du couple ou des désaccords concernant les enfants et les choix de vie peuvent également fragiliser la relation.
La thérapie de couple permet de créer un espace où chacun peut être entendu, sans chercher à désigner un responsable.
Il s’agit de comprendre ce qui se joue dans la relation, de retrouver un dialogue et, lorsque cela est possible, de reconstruire une base plus solide.
Lorsque la question de poursuivre ou non la relation se pose, cet accompagnement peut également aider à clarifier ce choix et, si nécessaire, à se séparer de manière plus apaisée.
La séance de couple dure 1h30 et se déroule en présence des deux partenaires.
Thérapie individuelle
Nous traversons tous des périodes où quelque chose devient plus difficile à porter.
En thérapie individuelle, je vous propose un espace pour déposer ce que vous vivez, mettre des mots sur ce qui peut l’être et explorer ensemble ce qui se joue pour vous.
Cet accompagnement permet de mieux comprendre vos fonctionnements, vos émotions et ce qui peut parfois vous empêcher d’avancer.
Comprendre ce qui nous bloque permet de retrouver progressivement de la liberté, de la clarté et une manière d’avancer qui nous ressemble davantage.
La séance dure 1 heure.
L’accompagnement se construit avec vous, en fonction de votre situation, de vos besoins et de votre rythme.
Mon approche
La psycho-somatothérapie considère la personne dans sa globalité, en prenant en compte à la fois les dimensions psychiques, corporelles et relationnelles.
Parce que nous ne sommes pas seulement ce que nous pensons ou ce que nous pouvons mettre en mots.
Nos émotions et nos sensations corporelles peuvent parfois nous renseigner sur ce que nous vivons. Lorsque les mots manquent, le corps peut devenir un autre point d’entrée pour comprendre ce qui se passe en nous.
En séance, nous pouvons donc nous appuyer sur différents outils et techniques, comme des exercices psycho-corporels, qui permettent de court-circuiter un mental parfois trop envahissant et laisser s’exprimer votre part inconsciente. Le travail se fait plus en profondeur et les bénéfices sont plus durables.
Le corps : Écouter vos signaux corporels, comprendre ce qu’ils expriment et apprendre à en prendre soin
Les émotions : Identifier, accueillir et traverser vos émotions pour mieux comprendre ce qui se joue.
Les relations : Explorer vos liens, clarifier vos choix et vos valeurs, et avancer avec plus d’alignement avec vous-même et avec les autres.
L’accompagnement se fait à votre rythme, dans un cadre sécurisant et sans jugement.
A propos de moi
Je suis psycho-somatothérapeute, formé et certifié par l’École Européenne de Psychothérapie Socio et Somato Analytique (EEPSSA).
Mon intérêt pour cette approche est aussi lié à mon propre parcours.
Comme beaucoup, j’ai grandi en apprenant à taire mes émotions, jusqu’à ne plus vraiment savoir les identifier. J’ai moi-même connu ce moment où un fonctionnement que l’on a longtemps considéré comme normal finit par devenir bloquant.
Un travail psychanalytique, puis la découverte d’une approche corporelle, m’ont amené à comprendre l’importance de considérer ensemble le corps, les émotions et la vie psychique.
C’est cette approche globale que je vous propose aujourd’hui.
Tarifs
Séance individuelle | 1h00 | 65 €
Séance de couple | 1h30 | 115 €
Moyens de paiement acceptés : chèque, espèces ou carte bancaire.
Les séances de psycho-somatothérapie ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent toutefois un forfait bien-être ou médecines douces pouvant participer à leur prise en charge.
En cas d’empêchement, merci de prévenir au moins 24h à l’avance. Toute séance non-honorée est due.
Prendre rendez-vous
Les consultations au cabinet ont lieu les vendredis, de 9h à 19h.
Le cabinet, situé au nord de Nantes, au 49 Rue de la Mairie, 44119 Treillières, est accessible dans l’impasse Athéna, derrière la cordonnerie.
Un parking gratuit est disponible à proximité, adjacent à la Mairie. Le cabinet est au rez-de-chaussée et accessible aux personnes à mobilité réduite.
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter par téléphone au 06 89 01 54 36, ou choisir votre créneau directement en ligne :
FAQ
Quelle est la différence entre psycho-somatothérapeute, psychologue, psychiatre ?
Le psycho-somatothérapeute est formé à une pratique de thérapie, prenant en compte l’ensemble des dimensions personnelles, psychiques et corporelles. En plus de l’échange verbal, il s’appuie sur des outils corporels et émotionnels pour accompagner la personne dans sa globalité.
Le psychologue est titulaire d’un diplôme universitaire. Il peut intervenir dans différents contextes : psychothérapie, expertise clinique, recherche scientifique… Le psychologue n’est pas médecin et ne prescrit pas de médicaments.
Le psychiatre est un médecin spécialiste des troubles mentaux. Il est formé à diagnostiquer les troubles psychiatriques et à prescrire des traitements médicamenteux. Certains psychiatres sont également psychothérapeutes.
Faut-il une raison "grave" pour consulter ?
Non. Il n’y a pas de seuil de gravité requis pour entamer une démarche thérapeutique. L’envie de mieux se comprendre, de retrouver un équilibre ou simplement de se sentir écouté suffit. Beaucoup de personnes consultent avant d’être en situation de crise, et c’est souvent le meilleur moment pour le faire.
Combien de séances sont nécessaires ?
Il n’y a pas de nombre prédéfini. La durée de l’accompagnement dépend de ce que vous traversez, de vos objectifs et de votre rythme. Certaines personnes consultent sur quelques séances, d’autres sur un temps plus long. Ce point est abordé ensemble au fil de l’accompagnement.
Thérapie de couple : faut-il venir à deux dès la première séance ?
Oui, la thérapie de couple se déroule en présence des deux partenaires. C’est une condition essentielle pour travailler sur les dynamiques relationnelles. Si l’un des deux hésite, une première prise de contact téléphonique peut aider à rassurer et à répondre aux questions avant de s’engager.
Les séances sont-elles remboursées ?
Les séances de psycho-somatothérapie ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles proposent un forfait bien-être ou médecines douces qui peut couvrir une partie des séances. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Les échanges sont-ils confidentiels ?
Oui. Tout ce qui est partagé en séance reste strictement confidentiel. Le cadre thérapeutique repose sur la confiance, le respect et l’absence de jugement. C’est une condition indispensable pour pouvoir s’exprimer librement.
Contact
Vous pouvez également me contacter par téléphone au 06 89 01 54 36 ou par email à vdelaunay.contact@gmail.com.