Thérapie de couple et individuelle à Treillières, près de Nantes
Vincent Delaunay – Psycho-somatothérapeute
Un espace d’écoute bienveillant pour mieux se comprendre, retrouver du lien et avancer plus sereinement – seul ou à deux.
Qui suis-je
Avant d’accompagner, j’ai moi-même été accompagné.
Comme beaucoup, j’ai grandi en apprenant à taire mes émotions, au point de ne plus savoir les identifier. Je me suis construit sur ce schéma, jusqu’à ce que cela affecte ma vie et devienne réellement bloquant.
Prendre conscience de ce blocage a été un déclic. J’ai d’abord entrepris un travail psychanalytique, avant de découvrir une approche corporelle qui m’est apparue indispensable pour dénouer des problématiques inscrites et mémorisées par mon corps. J’ai alors compris l’importance d’une approche globale, intégrant le corps et l’esprit, en plaçant les émotions au cœur du processus.
Se rencontrer soi-même n’est pas toujours évident, et cela nécessite parfois d’être soutenu. C’est pourtant un chemin nécessaire pour se sentir en accord avec soi et aborder sa vie plus sereinement.
Aujourd’hui, je suis psycho-somatothérapeute, formé et certifié par l’École Européenne de Psychothérapie Socio et Somato Analytique (EEPSSA). J’accompagne des adultes, seuls ou en couple, dans mon cabinet à Treillières, près de Nantes.
Qu’est-ce que la psycho-somatothérapie ?
La psycho-somatothérapie (du grec psycho, l’esprit, et soma, le corps) est une approche thérapeutique qui accueille la personne dans sa globalité. Elle donne autant d’importance au corps qu’à l’esprit, qu’elle considère comme un tout.
« Quand nous ignorons nos émotions, le corps finit par les exprimer. » — Gabor Maté
Les troubles psychiques se manifestent souvent dans le corps : il somatise. Mais ce qui est vrai dans un sens l’est aussi dans l’autre, du corps vers l’esprit. Quand les mots nous manquent, il est possible d’inviter le corps à exprimer ce qu’il a gardé en mémoire, à l’aide d’outils thérapeutiques adaptés, permettant ainsi d’étendre la conscience de soi-même.
« Le corps n’oublie rien. » — Bessel van der Kolk
Le psycho-somatothérapeute accorde une grande importance aux émotions et aux sensations corporelles. Celles-ci ne sont pas de simples réactions passagères : elles sont déterminantes dans le processus thérapeutique et constituent des repères essentiels pour avancer dans la compréhension de soi.
Pourquoi consulter ?
Il n’y a pas de seuil de gravité requis pour demander de l’aide. L’envie de mieux se comprendre, de retrouver un équilibre ou simplement de se sentir écouté suffit pour entamer une démarche thérapeutique.
Thérapie de couple
La thérapie de couple s’adresse à tous les couples, quel que soit leur âge, leur durée de relation ou leur situation.
Beaucoup de couples attendent trop longtemps, espérant que le temps arrangera les choses. Or, sans accompagnement, les incompréhensions s’accumulent, les blessures se referment mal et deviennent des murs émotionnels.
Je reçois des couples qui vivent :
Des conflits répétés ou une communication devenue difficile
Une perte de connexion émotionnelle ou affective
Des problèmes de désir ou de sexualité
Une infidélité ou un traumatisme relationnel
Une fatigue relationnelle : sentiment de routine, distance, incompréhension
Des désaccords majeurs concernant les enfants, la famille, les priorités de vie
Des étapes sensibles : grossesse, parentalité, recomposition familiale, déménagement, maladie, deuil…
La thérapie de couple peut aussi être indiquée lorsque l’un des deux partenaires hésite à continuer la relation. Elle aide alors à mieux comprendre les freins et les besoins de chacun, à éclairer les choix — et parfois, à se séparer plus sereinement quand aucune reconstruction commune n’est possible, ou bien à rebâtir une nouvelle base pour poursuivre ensemble.
Démarrer un accompagnement permet de :
Apprendre à communiquer autrement
Comprendre les dynamiques relationnelles inconscientes
Réparer des blessures anciennes
Retrouver de la sécurité émotionnelle
Rallumer le lien, la complicité, le désir
Construire des bases relationnelles plus solides
La thérapie de couple n’est pas là pour désigner un responsable : chacun fait ce qu’il peut avec ses propres ressources. Elle est là pour mettre en lumière les mécanismes à l’œuvre dans la relation.
Thérapie individuelle
Nous traversons tous des périodes où quelque chose bloque, pèse ou ne trouve plus de sens – sans toujours savoir le nommer.
La thérapie individuelle peut vous aider si vous ressentez :
Une perte de sens ou une fatigue émotionnelle persistante
Des blocages relationnels qui se répètent
Des symptômes d’anxiété, de stress ou de tension intérieure
Une souffrance diffuse, un mal-être difficile à identifier
Des somatisations : le corps exprime ce que les mots ne disent pas
Une inhibition, une difficulté à agir ou à s’exprimer
Les suites d’un choc psychologique ou d’un traumatisme
La traversée d’une étape de vie importante : séparation, deuil, burn-out, changement professionnel…
L’accompagnement que je propose ne vise pas à « corriger » un dysfonctionnement. Il s’agit d’explorer ensemble ce qui se joue pour vous, d’en comprendre les racines, et de retrouver progressivement clarté, alignement et sérénité intérieure.
Ma pratique
Le cabinet offre un cadre neutre et sécurisant. Vous pouvez vous y exprimer librement et sans jugement. J’accompagne des adultes, seuls ou en couple.
Accompagnement de couple
La séance de thérapie de couple dure 90 minutes. Ce temps plus long permet à chacun de s’exprimer, d’être entendu, et de travailler ensemble sur les dynamiques relationnelles à l’œuvre.
Mon rôle n’est pas de prendre parti. Je suis là pour créer un espace de dialogue où chacun peut déposer ce qu’il vit, comprendre le fonctionnement du couple et identifier des pistes concrètes pour avancer ensemble ou, si nécessaire, pour clarifier un choix de manière apaisée.
Accompagnement individuel
La séance individuelle dure 60 minutes. En m’appuyant sur différents outils et techniques, nous explorons ensemble les difficultés que vous rencontrez pour une meilleure compréhension de ce qui se joue pour vous.
L’accompagnement s’articule autour de trois axes complémentaires :
- Le corps : Écouter vos signaux corporels, comprendre ce qu’ils expriment et apprendre à en prendre soin pour retrouver une sensation d’unité intérieure.
- Les émotions : Identifier, accueillir et traverser vos émotions en conscience, afin de retrouver clarté et apaisement.
- Les relations : Explorer vos liens, clarifier vos choix et vos valeurs, et avancer avec plus d’alignement avec vous-même et avec les autres.
L’objectif est de tendre progressivement vers une sérénité intérieure, à votre rythme.
Durée et Tarifs
Séance individuelle | 1h00 | 65 €
Séance de couple | 1h30 | 115 €
Moyens de paiement acceptés : espèces, chèque, carte bancaire.
Les séances de psycho-somatothérapie ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent toutefois un forfait bien-être ou médecines douces : n’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.
En cas d’empêchement, merci de prévenir au moins 24h à l’avance. Toute séance non-honorée sera considérée comme due.
Prendre Rendez-vous
Les consultations ont lieu le vendredi, de 9h à 17h, au cabinet situé au 49 Rue de la Mairie, 44119 Treillières.
Le cabinet se situe derrière la cordonnerie, dans l’impasse Athéna. Un parking gratuit est situé rue de la mairie. Le cabinet est situé au rez-de-chaussée et dispose d’un accès aux personnes à mobilité réduite.
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FAQ
Quelle est la différence entre psychothérapeute, un psychologue, un psychiatre ?
Le psychothérapeute est formé à une approche thérapeutique qui prend en compte le corps et l’esprit comme un tout. En plus de l’échange verbal, il s’appuie sur des outils corporels et émotionnels pour accompagner la personne dans sa globalité.
Le psychologue est titulaire d’un diplôme universitaire. Il peut intervenir dans différents contextes : psychothérapie, conseil, recherche… Le psychologue n’est pas médecin et ne prescrit pas de médicaments.
Le psychiatre est un médecin spécialiste des troubles mentaux. Il est formé à diagnostiquer les troubles psychiatriques et à prescrire des traitements médicamenteux. Certains psychiatres sont également psychothérapeutes.
Faut-il une raison "grave" pour consulter ?
Non. Il n’y a pas de seuil de gravité requis pour entamer une démarche thérapeutique. L’envie de mieux se comprendre, de retrouver un équilibre ou simplement de se sentir écouté suffit. Beaucoup de personnes consultent avant d’être en situation de crise, et c’est souvent le meilleur moment pour le faire.
Combien de séances sont nécessaires ?
Il n’y a pas de nombre prédéfini. La durée de l’accompagnement dépend de ce que vous traversez, de vos objectifs et de votre rythme. Certaines personnes consultent sur quelques séances, d’autres sur un temps plus long. Ce point est abordé ensemble au fil de l’accompagnement.
Thérapie de couple : faut-il venir à deux dès la première séance ?
Oui, la thérapie de couple se déroule en présence des deux partenaires. C’est une condition essentielle pour travailler sur les dynamiques relationnelles. Si l’un des deux hésite, une première prise de contact téléphonique peut aider à rassurer et à répondre aux questions avant de s’engager.
Les séances sont-elles remboursées ?
Les séances de psycho-somatothérapie ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles proposent un forfait bien-être ou médecines douces qui peut couvrir une partie des séances. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Les échanges sont-ils confidentiels ?
Oui. Tout ce qui est partagé en séance reste strictement confidentiel. Le cadre thérapeutique repose sur la confiance, le respect et l’absence de jugement. C’est une condition indispensable pour pouvoir s’exprimer librement.
Contact
Vous pouvez également me contacter par téléphone au 06 89 01 54 36 ou par email à vdelaunay.contact@gmail.com.